投资第一年收益15%，但过去一个月让我怀疑一切

投资了大约一年，涨了15%，但上个月很难熬。发生了什么？

过去一年我一直在慢慢把资金投入市场，没有一次性全押。总体仍然有大约15%的涨幅，所以我知道自己处境不算太糟，但最近几周/一个月确实让人挺沮丧的。

我持有的很多东西都在下跌，昨天下跌时我又买入了一些。回头看，我觉得部分原因是我有点慌张，心想“好了这就是回调，我应该在反弹前买进。”

现在我不确定这是明智之举还是一时冲动。

我一直在刷Reddit、Discord和各种市场评论，似乎每个人都有不同的解释。有人说是SpaceX IPO从市场抽走了资金，有人说是科技/AI回调，有人说是获利了结，还有人说是市场本来就已经过度扩张了。

对于比我投资时间长的人，你们怎么看？

这只是大涨后的正常波动，还是感觉有更大的事情在发生？

你会继续定投，还是暂时停止买入，让市场稳定下来？

另外，你们个人如何区分“抄底”和“在还在下跌时恐慌买入”？

不是想让别人告诉我具体买什么/卖什么。更多是想了解有经验的投资者在这种情况下的思考方式。