给未来的投资建议

31岁，已婚，有一个刚出生的宝宝

税后月薪3万。

每月生活开支包括房租、车贷、账单和其他杂项共9000美元。

希望在45岁退休。目前罗斯账户有8000美元。

我需要一些建议，如何让钱增值，以及投资哪些股票和ETF才能在45岁退休。

任何帮助和建议都将不胜感激。