我在进行任何期权交易前的15点GO/NO-GO检查清单，因为我总是打破自己的规则

我大多数亏损交易都有一个共同点：我明知不对，还是进场了。报复性入场，连赢后仓位过大，在震荡市中追突破。策略没问题，纪律不行。

于是我把规则变成了严格的通过/不通过检查清单。任何一项不满足，就不交易。没有例外，没有'但这个形态很特殊'。枯燥但有效。下面是完整清单，或许能帮别人停止给市场送钱。

阶段一：环境。1）美联储政策：无加息周期且VIX上升。2）VIX低于25，否则策略为定义风险。3）SPY与200日均线的关系符合我的交易方向。

阶段二：技术共振。4）RSI(14)支持判断。5）MACD金叉确认。6）50/200日均线排列一致。7）入场点位于真实的支撑/阻力位，而不是无人区。8）突破时成交量高于均值，回调时缩量。

阶段三：概率与仓位。9）至少5个独立概率模型中有3个一致。10）聪明钱检查：没有大量内部人卖出，机构资金流向中性或更好。11）价格位于布林带或确认突破处，而非中段漂移。

阶段四：仓位与风险。12）正期望值，仓位上限为半凯利公式。13）基于ATR的止损，最大亏损为组合的2%。

阶段五：执行。14）限价单挂于支撑位，入场绝不用市价单。15）希腊值合理性检查：delta、DTE、IV百分位均在范围内。

使用方法：打印出来，入场前手动打勾。清单的任务不是寻找交易机会，而是扼杀坏交易。它会让你错过一些大行情。这是代价，但比另一种选择更便宜。

非投资建议，只是我的流程。欢迎就任何检查点提问。